お知らせ 2026.03.25

【編集部だより】サイクリングの楽しみ方

サイクリングにはいくつもの楽しみ方があり、それらを同時に楽しむことが出来ます。まずは何といっても自分の力で遠くまで出かけ、景色を楽しめることです。車では見落としてしまいそうな風景との出会いがあります。

 

 

2022年3月　柳瀬橋のたもとにて見る桜の開花

 

　次に、老若男女問わず楽しめることです。自分のペースで走ることもできますし、最近ではE-bikeといった走行をアシストしてくれる自転車も増えつつあります。気の合う仲間や家族と一緒に走ることで楽しい時間を共有することもできますし、普段はあまり会話のない職場の人とのサイクリングも、その人の違った側面が見られる機会になります。

 

2023年8月　道の駅６３３美の郷にて仲間と走るサイクリスツ

 

最後に、サイクリングは健康づくりに良いといわれています。ゆっくりと走ることで効率よく体脂肪を燃焼させることができますし、道の途中にある坂道では力強くペダルを踏むことで筋肉トレーニングの効果もあります。そして、基本的には地面に身体が触れないため、膝や腰への負担はとても少ない運動のひとつとして挙げられています。

 

2024年8月　大森峠を登るサイクリストを見送る

 

徐々に暖かくなり、春の訪れも近づいたこの季節にサイクリングを始めてみませんか。